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西瓜皮别扔拿来做菜

涼拌西瓜皮1、西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮,將去皮的西瓜皮切成丁。2、將西瓜皮丁放進碟內,加入醋涼拌,加入細砂糖、蒜茸,鹽,最后倒入芝麻油,攪拌均勻后即可食用。酸辣西瓜皮1、將西瓜皮...

更新时间:2017-11-6
减肥训练计划巧计划

一:10-15分鐘的熱身熱身運動可以選擇自己比較喜歡的方式比如慢跑、跳繩、跑步機等,先進行10-15分鐘的熱身后,然后再做其他的運動就會比較的安全不會產生運動傷害。二:利用器械進行運動可以根據自己的情...

更新时间:2017-11-6
惊蛰喝什么茶好

桔梗、金銀花茶清咽利喉對于地氣的說法,主要有三種解釋。其一是指飲食五谷之氣。《素問·陰陽應象大論》中記載:“天氣通于肺,地氣通于嗌。”什么是“嗌”呢?清代著名喉科醫家袁仁賢在其所著的《喉科...

更新时间:2017-11-6
春季适宜喝的养生茶

對于中國人來說,喝茶既是一種習慣,又是一門學問,懂得喝茶其中學問的人能通過喝茶讓自己變得更健康、更長壽,春天到了,春天喝茶都有哪些學問?哪些春茶喝了能讓我們更健康?營養師說,春天是萬物齊發的...

更新时间:2017-11-6
春季养肝食谱有哪些

1.香菇豬肉片原料:鮮香菇200g,鮮里脊肉250g,尖椒、洋蔥適量。做法:①鮮香菇洗凈切片,用開水氽燙備用。②里脊切薄片,加蛋清淀粉糊攪拌均勻,下開水中煮熟撈出。③鍋內加少許油,放入蔥,姜、蒜片煽炒...

更新时间:2017-11-6
要掌握晒后修复的五大法则

法則一:美白護理暫且擱置通常來說,夏日紫外線流量大,所以在做好日間防曬護理的同時,日夜不停的美白保養也非常重要,但如果肌膚在曬后的狀態已經變得不穩定,出現了瘙癢、發紅、甚至是脫皮,那就不能...

更新时间:2017-11-6
春节合理搭配饮食

吃肉,加重經期不適健康的飲食習慣是“葷素搭配”、“酸堿搭配”,每天要保證攝入500g以上的蔬菜水果,而肉類則需控制在100克左右,營養需求才能達到平衡。但由于現代生活水平的提高,春節期間大魚大肉常...

更新时间:2017-11-6
玫瑰花茶泡法

白玫瑰茶其實在玫瑰花茶的泡法之內,白玫瑰茶的泡發是最簡單的,在平時我們只需要貯備一些簡單的材料:比如,使用一些白蘞6克,玫瑰花3朵,或者是紅棗5顆等等就可以了,緊接著就是玫瑰花茶的泡法,混合后用沸...

更新时间:2017-11-6
冬天女人吃什么可改善脸色

一、面色蒼白的原因是氣血不足蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后...

更新时间:2017-11-5
初学者必备的游泳宝典

游泳技巧一:帶個教練如果有條件,當然是帶個會游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位專業的訓練老師學習也是可以的。他們可以幫助你熟悉分解一下動作,總之是對您有百利而無一害的。游泳技巧二:練...

更新时间:2017-11-5
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